lunedì 29 luglio 2013

TRANS D'HAVET & SUD TIROL ULTRARACE - PERCORSI TECNICI E IL CALDO RENDONO LA VITA DURA AGLI AMATORI DI TRAIL

Nell'ultimo fine settimana Giovanni Loconsole, Walter Bessega e Massimiliano Tebaldi si sono impegnati alla Trans D'Havet (80 Km - 5.500 D+), mentre Lisa Borzani, Paolo Pajaro, Mauro Schiavon, Massimo Marini e l'amico Gabriele hanno partecipato alla Sud Tirol Ultrarace (121 Km - 7069 D+).




TRANS D'HAVET





GIOVANNI - MASSIMILIANO E WALTER GRANDISSIMI!!!!! PARTENZA ALL'UNA DI NOTTE DI SABATO HANNO SOLCATO I SENTIERI DELLE PICCOLE DOLOMITI AFFRONTANDO DIFFICOLTÀ TECNICHE SU UN PERCORSO VERAMENTE IMPEGNATIVO.... VERAMENTE BRAVI!!!!!

MASSIMILIANO UN BULDOZZERMOTIVATO COME NON MAI ANCHE SE DURAMENTE PROVATO DAL PERCORSO MOLTO TECNICO E CON TRATTI ESPOSTI, RIESCE A CONCLUDERE LA SUA GARA ALLA GRANDE!!!

WALTER INFLESSIBILENON MOLLA MAI, LA SUA MOTIVAZIONE È AMMIRABILE STANCO MA SODDISFATTO ANCHE LUI CONCLUDERE LA SUA GARA ALLA GRANDE!!!

GIOVANNIPURTROPPO COSTRETTO AL RITIRO PER PROBLEMI FISICI, MA LA SUA TENACIA LO PORTERA' PRESTO A DIMOSTRARE DI CHE PASTA E' FATTO!!!! SEI SEMPRE UN GRANDE!!!

Leggi la cronaca di Massimiliano sulla gara


Eccolo, il giorno è arrivato, Oggi va di scena la trans d'Havet , 80 km di pure piccole dolomiti, 80 km o 50 miglia, scegliete voi la terminologia , di pura montagna con 5500 metri di dislivello positivo. Per me, prima esperienza con questo tipo di ultratrail. Dentro ho tutto: timore, adrenalina, voglia, speranza,  non manca nulla, siamo al completo, si può partire............. Leggi Tutto





SUD TIROL ULTRARACE



LISA, PAOLO, MAURO, MASSIMO E GABRIELE PRONTI AL VIA ALLE 22.00 DI VENERDI' DA PIAZZA WALTER A BOLZANO, PER AFFRONTARE LA SUD TIROL ULTRARACE. GARA CHE SI E' DIMOSTRATA ESTREMAMENTE DURA, SIA PER IL TRACCIATO VERAMENTE TECNICO CHE PER I PROBLEMI DETERMINATI DALLA SCARSA ORGANIZZAZIONE E ASSISTENZA ED IN FINE PER UN VIOLENTO TEMPORALE CHE SI E' ABBATTUTO CON PIOGGIA E GRANDINE SULL'ULTIMA PARTE DEL PERCORSO.

LISA STRATOSFERICA: CHIUDE LA SUA GARA IN 23h.35'.00 - 2ª CAT. FEMMINILE E 12ª ASSOLUTA.... CHE DIRE UN RISULTATO COSI' IN QUESTA GARA VALE PIU' DI DIECI MONDIALI!!!!!

PAOLO UN MOSTRO: CHIUDE LA SUA GARA IN 26h.34'.15'' - 4° CAT. E 25° ASSOLUTO..... ANCORA UNA VOLTA DIMOSTRA LA SUA PREPARAZIONE E LA SUA FROZA ILLIMITATA!!!!

MAURO IL SAGGIO: DECIDE DI FERMARSI ALL'80° Km PER MOTIVI DI SICUREZZA (LA FAMIGLIA VIENE PRIMA DI TUTTO), LA SUA CONDIZIONE GLI AVREBBE PERMESSO DI CHIUDERE SICURAMENTE IN OTTIMA POSIZIONE.... AL TOR POTRAI RIFARTI SICURAMENTE!!!!

GABRIELE L'IRON MAN: FORZA FISICA E MENTALE ALLA MASSIMA POTENZA, CONCLUDE LA GARA PENANDO FINO ALL'ULTIMO SOTTO AL TEMPORALE CON PIOGGIA E GRANDINE E LA INESISTENTE SEGNALETICA SUL PERCORSO..... INNARRESTABILE!!!!!

MASSIMO: PURTROPPO COSTRETTO AL RITIRO PER PROBLEMI FISICI, RIMANE CON L'AMARO IN BOCCA PER NON AVER POTUTO CONCLUDERE UNA GARA CHE ASPETTAVA DA TEMPO... SARA' PER IL PROSSIMO ANNO.

 Leggi la cronaca di Massimo sulla gara


Dopo mesi di attesa finalmente è arrivato il giorno di affrontare questa gara che già il nome lascia intuire quali possano essere le difficoltà del percorso…. Ultrarace….. e chi ha mai corso una Ultrarace!!!! La solita domanda mi ronza in testa….. ma chi me lo ha fatto fare….. ma ormai sono qua ed è inutile farsi domande alle quali sai già qual è la risposta…. Il bisogno di correre in montagna!!!......Leggi tutto


mercoledì 24 luglio 2013

SICURAMENTE DA NON PERDERE IL TRAIL AUTOGESTITO - AVG TRAIL

Si tratta di un Trail Autogestito organizzato dalla Pro Loco di Pieve Tesino. Tutte le informazioni sono disponibili sul sito di Trentino Trail Running (http://www.trentinotrailrunning.it/) Sicuramente la zona in cui si snoda il tracciato merita di essere visitata. Non perdete l'occasione di iscrivervi.



Organizzato dalla

Pro Loco Pieve TesinoPro Loco di Pieve Tesino (info e contatti: avgtrail@gmail.com)
Trentino Trail Running supporterà gli organizzatori nella gestione delle iscrizioni e nella pubblicizzzione dell'evento.
 
Da alcuni anni l’Alta Via del Granito unisce i sentieri intorno a Cima d’Asta in un itinerario di tre giorni percorso annualmente da centinaia di persone. L’anello parte da Malga Sorgazza, al termine della strada della Val Malene, passando per il rifugio Ottone Brentari sotto Cima d’Asta ed il rifugio Caldenave in val Campelle. L’AVG Trail per la sua prima edizione percorrerà quasi interamente l’itinerario originale dell’alta via, ad eccezione della prima salita per il Coston e la Campagnassa che porterà al rifugio O. Brentari attraverso la f.la del Passetto. L’itinerario si distingue per la quasi totale assenza di strade forestali (tranne i primi 500m, il resto del percorso è single track piuttosto tecnico anche se non esposto). La scelta del trail non competitivo vuole promuovere un approccio meno competitivo alla giornata trail, favorendo la formazione di gruppi, la conoscenza dei partecipanti ed il loro divertimento. Tra tante gare in calendario, sarà bello per una volta lasciare a casa l’orologio!


martedì 23 luglio 2013

DOMENICA 21 LUGLIO 2013 - TRANSCIVETTA




Domenica hanno partecipato alla 33ª edizione della TRANSCIVETTA:





  • Massimiliano Tebaldi e Michele Simion
  • Gamabro Alberto e Boldrin Manuel
  • Carla Gemin e Nicoletta Rossi
Leggi il racconto di Massimiliano:

Trancivetta. Anche quest’anno ho deciso di partecipare. Per me oggi dovrebbe essere solo un allenamento per testare le mie condizioni in vista della Trans d’Havet di sabato prossimo, quindi il mio intento è di correrla senza strafare, tranquillo ma non troppo.Mio compagno d’avventura Michele Simion......... Leggi Tutto
 
GRANDISSIMI TUTTI!!!!


ATTENZIONE!!!!!! - NUOVO MATERIALE INSERITO NEL BLOG

Sono stati inseriti alcuni articoli, ritagliati dall rivista SPIRITO TRAIL, inerenti:

SEZIONE TECNICA E ALLENAMENTO
  • Il metodo della ripetizione - gli effetti
  • Preatletismo
SEZIONE I MATERIALI DEL TRAILER
  • SCARPE: Nuove scarpe Montrail - Reebok - Vivobarefoot
  • SCARPE: Scarpe a confronto
  • VESTIARIO: Giacche antivento a confronto
  •  GPS: Garmin Fenix Vs Suunto Ambit

domenica 21 luglio 2013

KILIAN E DE GASPERI SBARAGLIANO LA DOLOMITES SKY RACE

Oggi Domenica 21 Luglio 2013 si è corsa la 16ª edizione della Dolomites Sky Race




















La Dolomites SkyRace ancora nel segno di Kilian Jornet ed Emelie Forsberg che quest'anno mettono in bacheca anche il titolo europeo. A Canazei spunta anche il sole prima dello start, anche se il Piz Boè è ancora nella nuvole e la temperatura lassù di qualche grado sopra lo zero.

LA GARA MASCHILE - Da pronostico Kilian e De Gasperi partono in coppia: al Pordoi i due sono davanti a tutti, ma dietro subito Sevennec che fa valere la sua forza in salita, staccato di un centinaio di metri, seguito da Pivk e Zinca. Al Piz Boè, Kilian passa con un vantaggio di 27 secondi su De Gasperi, mentre Pivk è a quasi tre minuti, seguito da Sevennec, Schneirder, Jacquemoud e Zinca. Nella discesa Kilian è pronto a fare la differenza, ma De Gasperi regge benissimo, anche se non riesce a superare il catalano che si impone in volata. Vince Kilan in 2h 00' 11" con De Gasperi secondo in 2' 00' 14, terzo Pivk in 2h 04' 10", quindi Zinca in 2h 07" 26", Sevennec in 2h 07' 58", il bulgaro Nikolov in 2h 10' 29", Gil Garcia in 2h 11' 14", Egli in 2h 11' 52", Jacquemoud in 2h 12' 03, Golinelli 2h 12' 09' e Pintarelli 2h 12' 21". Kilian torna, dunque dalla Val di Fassa con due titoli europei.

LA PROVA FEMMINILE - Emelie Forsberg, svedese del team Salomon, aveva vinto già la scorsa edizione della Dolomites. Ha fatto gara in testa dall'inizio, trovando la polacca Wisniewska come pincipale rivale. Ai dieci chilometri il vantaggio della Forsberg era sui due minuti, poi nel finale è riuscita ad allungare: 2h 26' 52" il suo crono (senza record: 52 secondi in più rispetto al i 2h 26' 00” dell'anno scorso), ma al secondo posto è salita la trevigiana Silvia Serafini (2h 36' 55"), quindi la spagnole Dominguez (2h 37' 41") e Maiora (2h 37' 58"). Solo al quinto posto la Wisniewska (2h 40' 30"), in difficoltà in discesa.

SABATO 20 Luglio 2013 - CIMA TAUFFI TRAIL 60 KM - D+ 4000 m










ANCORA GRANDISSIME PRESTAZIONI DI PAOLO E LISA, QUESTA VOLTA IMPEGNATI AL CIMA TAUFFI TRAIL, SUL PERCORSO DI 60 KM  E 4000 M D+.

PAOLO HA CHIUSO CON UNO STRAORDINARIO 7° POSTO DI CATEGORIA MASCHIELE E 8° ASSOLUTO IN 8.14.29, MENTRE LISA VINCE LA GARA NELLA CATEGORIA FEMMINILE E SI PIAZZA AL 6° POSTO ASSOLUTO IN 8.08.32.

LISA QUEST'ANNO CONTINUA NELLA SUA STRAORDINARIA SERIE DI VITTOTORIE MENTRE PAOLO CONTINUA LA SUA GRANDE PREPARAZIANE AL TOR CON PIAZZAMENTI SEMPRE AL VERTICE DELLE CLASSIFICHE.


venerdì 19 luglio 2013

SOLO ALLENARSI.... A VOLTE NON BASTA



Oggi ragioniamo sulla tecnica...

16/07/2013 - Scritto da: Davide Nappo (Tratto da Sport di Montagna)

L'aspetto tecnico del gesto nella corsa è una parte molto importante della performance dell'atleta. Meglio quindi non sottovalutarla....
L'aspetto tecnico del gesto nella corsa è una parte molto importante della performance dell'atleta. Meglio quindi non sottovalutarla.... Leggi Tutto

IL MENU' PER IL FINE SETTIMANA

Di seguito l'elenco delle gare in programma per il fine settimana:





 
TRAIL DELLA SPERANZA
http://www.montefortiana.org/Monte_Baldo.aspx






                              DOLOMITES SKY RACE
http://www.dolomiteskyrace.com/portali.asp




TRANS CIVETTA
http://www.transcivetta.it/


MONTAGNA APERTA: NUMEROSI EVENTI AD ALTA QUOTA

“Montagna aperta” è la prima edizione di una rassegna di eventi coordinata da Comune di Belluno, Comunità Montana Belluno-Ponte, Consorzio Adorable e Cai Belluno per far scoprire ai bellunesi ed ai turisti le Dolomiti patrimonio Unesco di Belluno e rendere accessibili, aperti e vivi i luoghi e le bellezze d’alta montagna della nostra città durante la stagione estiva da giugno a settembre 2013.
La serie di iniziative sarà sempre consultabile sul sito turistico ufficiale della città di Belluno, con l’obiettivo di informare puntualmente bellunesi e turisti in maniera completa invitandoli ad usufruire dei servizi che la montagna bellunese offre.

Il programma
tutte le sere: aperitivo con accompagnamento musicale (RIFUGIO COL DI ROANZA)

23.06.2013: Festa della Sezione Alpini di Belluno presso il Rifugio Col Visentin (RIFUGIO COL VISENTIN);
29.06.2013: Serata a tema “Cena speziata, serata spensierata” presso il Rifugio Case Bortot (RIFUGIO CASE BORTOT);
06.07.2013: Serata a tema “I cereali dall’antipasto al dolce” presso il Rifugio Case Bortot (RIFUGIO CASE BORTOT);
07/07/2013: Gita nordic walking (accompagnatrice Tiziana Marchetti) con partenza alle ore 10.00 dal piazzale “La Casera”, visita al Giardino Botanico Monte Faverghera e pranzo con il “Piatto del Rifugio” (euro 15,00) (RIFUGIO BRISTOT);
13.07.2013: Serata a tema “La frutta in pentola” presso il Rifugio Case Bortot (RIFUGIO CASE BORTOT);
20/07/2013: Gita nordic walking (accompagnatrice Tiziana Marchetti) con partenza alle ore 10.00 dal piazzale “La Casera”, visita al Giardino Botanico Monte Faverghera e pranzo con il “Piatto del Rifugio” (euro 15,00) (RIFUGIO BRISTOT);
20.07.2013: Serata a tema “Cibo da strada, ingredienti gourmet” presso il Rifugio Case Bortot (RIFUGIO CASE BORTOT);
27.07.2013: Serata a tema “I presidi Slow Food” presso il Rifugio Case Bortot (RIFUGIO CASE BORTOT);
28.07.2013: Festa del Mirtillo presso il Rifugio Col Visentin (RIFUGIO COL VISENTIN);
31.07.2013: Serata a tema “In punta di dita: Finger Food e Musica” presso il Rifugio Case Bortot (RIFUGIO CASE BORTOT);
03.08.2013: Concerto presso Bus del Buson (CAI);
06.08.2013: “Marcondirondirondello” giornata dedicata ai bimbi (inizio ore 14,00) con animazione, musica con la fisarmonica e “Piatto Topolino” (euro 5,00) (RIFUGIO BRISTOT);
10.08.2013: Concerto presso Bus del Buson (CAI);
15.08.2013: i tradizionali voli panoramici in elicottero del Ristoro Parco Pineta (RISTORO PARCO PINETA);
24.08.2013: “Rifugio rock” (inizio ore 14,00) con C’HARAMADA PEPPER BAND (repertorio Beatles, Rolling Stones, Creedence Clearwater Revival) (RIFUGIO BRISTOT);
24.08.2013: Concerto presso Bus del Buson (CAI);
27.08.2013: Concerto presso Bus del Buson (CAI);
01.09.2013: Concerto di una band locale presso la Malga Col Toront (MALGA COL TORONT);
08.09.2013: Manifestazione per i 150 anni del CAI (evento a carattere nazionale) (CAI);
15.09.2013: Manifestazione per i 100 anni della prima ascesa alla Gusela (CAI);
08.09.2013 / 23.08.2013: Mostra fotografica presso la ex Latteria di Bolzano Bellunese dedicata ad Arturo Andreoletti (CAI).

domenica 14 luglio 2013

KILIAN JORNET BURGADA HA REALIZZATO IL NUOVO RECORD DI SALITA&DISCESA DEL MONTE BIANCO: 4H57’40”



Summits of my Life, questo il progetto di Kilian di salire e scendere le cime che ritiene più importanti per la sua vita di corridore di montagna, dall'Elbrus al Cervino, all'Aconcagua e l'Everest. Ma è a Chamonix l'appuntamento forse più importante, quella Chamonix dove vive da qualche anno per allenarsi al meglio sia per la stagione delle corse che per lo scialpinismo. Il Monte Bianco, 4808 metri per la vetta più alta d'Europa (Elbrus escluso da questa statistica), la vetta che ha ispirato generazioni di alpinisti dopo averne segnato l'inizio con la sua prima ascensione del 1786. Il precedente record è storico, apparteneva al francese Pierre André Gobet, che nel 1990 impiegò 5h10’14” per salire dal centro di Chamonix alla vetta del Monte Bianco e ritornare a Chamonix.
Ma l'11 luglio il fuoriclasse catalano Kílian Jornet Burgada ha riscritto la storia dei record di velocità in montagna. E' partito 4,46 del mattino dalla chiesa di Chamonix, a 1037 metri di quota, per salire in vetta ai 4808 metri del Monte Bianco in 3h33', per poi ridiscendere a Chamonix in 1h24', completando il percorso che normalmente gli alpinisti fanno in 2 giorni in 4h57’40”, circa 13 minuti in meno del precedente record. 
Kilian era accompagnato dal giovane campione francese di scialpinismo e guida alpina Mathéo Jacquemoud, suo compagno nelle gare di scialpinismo, che a maggio aveva stabilito il record usando gli sci in 5h06'. Purtroppo un infortunio in discesa non gli ha permesso di completare a tempo di record il percorso e Kilian, dopo essersi assicurato che stava bene, ha continuato da solo fino a Chamonix.
“La neve era in ottime condizioni - ha detto Kílian Jornet all’agenzia Afp al suo arrivo - e anche in discesa ho potuto scivolare e correre al meglio.”
Prossimo appuntamento il Cervino, su cui tenterà di strappare il mitico record di Bruno Brunod, 3h14' per salire e scendere da Cervinia alla Gran Becca.