...e domenica dove corri ?

Giovanni Lo Console propone :
Ciao! Domenica ci troviamo per correre alla marcia dei castelli 21 km collinari a Colfosco?
Se si, fate un passaparola per chi fosse interessato....ci vediamo alla partenza...!!! 

Colfosco_Susegana(Tv) – Marcia dei Castelli – km 6/13/21 – partenza di fronte Cantine di Collalto dalle ore 9,00 – quota gara € 3,50 con premio o solo € 2,00 con ristoro - info 3473062803 o 0422775036 o www.avissusegnana.it

ALTRE DUE NEWS

Per passare qualche minuto in piacevole lettura e perchè no, per fare delle valutazioni del tutto personali su alcune manifestazioni ecco altri due pezzi messi a disposizione da Massimo:
Transcanaria 
Ultrabericus tre

Inoltre ricordo che il Calendario delle gare di Trail è stato aggiornato ad oggi e che se uno avesse intenzione di correre la TCE ad aprile e non si fosse iscritto c'è la possibilità, mettendosi in contatto con Fiorenzo  Gambato di prendere il suo posto ( eroif57@libero.it )

Oggi 6 marzo...di tutto un po'

Iniziamo con informare chi ci segue che presto daremo un nuovo look al nostro spazio, poi quelli che seguono sono coloro che per il momento hanno aderito al gruppo aperto , mentre informo tutti che se qualcuno volesse correre la TCE , c'è un pettorale che si è reso libero in quanto un nostro atleta non potrà prendervi parte....inserite un vostro commento se la cosa interessa e sarete messi in contatto con l'interessato per poi trovare l'accordo
Ed in fine ecco l'elenco degli aderenti al ns Gruppo, in continua crescita, "Amatori di Trail"

AMADIO FABRIZIO

BORZANI LISA

COCCATO SONIA

FIORENZO GAMBATO

FORZUTTI STEFANIA

GAMBARO ALBERTO

LAZZARI EMANUELA

LOCONSOLE GIOVANNI

LONGO GIACOMO

MARCHI MAURO

MEZZALIRA ENNIO

PAJARO PAOLO

PAVAN STEFANO

PERGOLA MIRELLA

POLI MASSIMO

RUSCONI ALBERTO

SCHIAVO GIOVANNI

SCHIAVON MAURO

SIMION MICHELE

TEBALDI MASSIMILIANO

TOSO PAOLO GEMIN CARLA

CORTINA TRAIL...LE INFO...

Ciao a Tutti,
volevo informarVi, per chi fosse interessato, che sono aperte le iscrizioni alla "Cortina Trail" (http://www.ultratrail.it/it/)
46 Km - D+ 2520
Costo iscrizione:
Dal 1 marzo al 31 marzo 2013: 40,00 Euro
Dal 1 aprile al 10 giugno 2013: 50,00 Euro
Nella quota di iscrizione è compreso:
. pettorale di gara
. assistenza e ristori lungo il percorso
. T-shirt tecnica The North Face® con logo della gara
. buono pasto all’arrivo
. gilet tecnico The North Face® per i finisher
Modalità di pagamento
La quota di iscrizione potrà essere pagata tramite carta di credito o bonifico bancario.
Numero chiuso
Il numero chiuso è di 700 iscritti; in caso di richieste superiori alla disponibilità di posti, sarà creata una lista d’attesa.

INFO N°1

 

TUTTO...NON SOLO TRAIL!

Altre due belle ed interessanti letture:
Sprint in salita
e ........ apriamo gli orizzonti altrimenti ci fossilizziamo
Sci alpinismo e corsa in montagna uno allena l’altra

IL BLOG SI AGGIORNA!

Massimo Marini, infaticabile, ha inserito nella cartella news i seguenti file pdf:
https://www.dropbox.com/sh/8q5wgi23ygwgl3l/CHnWzPLzTz

• Colmen Trail la prima edizione
• Kilian Jornet prende gli sci e se ne va
• Nasce La ZacUp sulle Grigne
• Novità e conferme per la Skyrace
• Val di Fassa running 2013 tra novità e conferme

Inoltre ci segnala i seguenti link in quanto molto interessati per l'allenamento, riguardano uno la corsa in discesa e uno la corsa in salità:
http://www.slideshare.net/Corsainmontagna/la-corsa-in-discesa
http://www.slideshare.net/Corsainmontagna/la-corsa-in-salita

...e il calendario gare è aggiornato.