NEWS - COME UTILIZZARE I FILTRI SUL CALENDARIO GARE

Il nostro Calendario gare è stato recentemente aggiornato inserendo la possibilità di utilizzare i "filtri".
I filtri consentono di facilitare l'individuazione, in base a crtire definiti (sviluppo in Km - dislivello in mt - provincia in cui si svolge - ecc.), della gara che più si preferisce, evitando quindi di dover scorre tutto il calendario inutilmente.

Nella sezione "NEWS" è stato inserito un file (News_25-3-2013_Come utilizzare il filtro nel Calendario Gare) con le istruzioni per utilizzare i filtri.

ULTIME NEWS MATERIALE E ALLENAMENTO

Segnaliamo le ultime News, inserite nel Blog, per quanto riguarda scarpe e allenamento.
Nella sezione "TECNICA E ALLENAMENTO" è stato inserito il seguente materiale:

• Sviluppo della forza funzionale nell'ultra trailer;
• Il ritmo medio in salita (ultima parte)

 Nella sezione "I MATERIALI DEL TRAILER - SCARPE" è stato inserito il seguente materiale:

• Speciale scarpe.

Un ringraziemento particolare va alla Rivista Spirito Trail da cui sonoi state ruicavate le preziose informazioni sopra elencate.

ULTRABERICUS.... DA FUORI

Sarà una giornata diversa, un trail da raccontare e non da vivere ma ugualmente "intenso" perchè dovrò tener d'occhio parecchi runners: l'"Omo" (Paolo), il "killer di sabotatori interni"(Massimo), l'"uomo dalla sveglia inquietante" (Giovanni), il "divoratore di uova sode" (Mauro), l' ironman che non dorme mai (Gabri).... Ci sono poi tanti altri amici da seguire e da incoraggiare quindi di sicuro non mi annoierò!

Ore 10: partenza! seguo per un po’ l'onda di trailers fino a raggiungere la salita di Monte Berico. Decido poi di cercare di immettermi nel loro percorso di ritorno per andar incontro ai corridori e anche per sfruttare la giornata e percorrere un po’ di chilometri di allenamento.

Naturalmente mi perdo, non trovo segni né balise... sono completamente fuori dal percorso di gara ma arriva in soccorso l'amico Gabriele (venuto con il figlioletto a vedere la gara) che mi spiega per filo e per segno come trovare la "retta via".

Corro e passeggio in solitaria per un bel po’ di ore, immersa nel silenzio (interrotto solo dalle telefonate con mio papà che mi dà i passaggi dei "nostri" atleti prendendo le informazioni dalla diretta Web dove si può avere il live della gara) e nella natura... Sperimento un'esperienza nuova: un mio piccolo trail fuori dal trail ufficiale. Finalmente scorgo i primissimi concorrenti... ecco "quelli della staffetta".. ecco i primi della lunga... ecco altri amici... ecco Marco, il mitico compagno di Tor 2011 di Paolo... ed ecco Paolo! Torno correndo con lui verso il traguardo, percorrendo insieme circa gli ultimi 7 km di gara...arrivo!

..Ecco giungono al traguardo anche Mauro, Massimo, Gabri e Giovanni...tutti con un sorriso a 50 denti sebbene provati dalla lunga cavalcata berica.

È singolare, per me che di solito partecipo alla gara, non provare certe emozioni sulla mia pelle ma è ugualmente intenso viverle attraverso di loro...Sono stati tutti capaci di portare a termine con caparbietà, entusiasmo, energia, sorrisi questo loro "viaggio"... Sono soddisfatti perché ognuno di loro ha VINTO la propria personale e intima "GARA". ...e allora che "terzo tempo" sia! ... e via con minestrone, pastasciutta, uova sode, fagioli, piselli, biscotti messi a disposizione dell'organizzazione per il cena-party... il tutto condito da battute, risate e scherzi... È FESTA!!

Lisa Borzani                                                             Foto Ultrabericus_13

ANTICO TRAIL DEL CONTRABBANDIERE

Mirella Pergola è già iscritta, per chi volesse partecipare e correre come Gurppo Amatori di Trail, segnaliamo questo gara 09/06/2013 Antico Trail del Contrabbandiere - 32.5 Km - D+ 2880

Questo il link del sito internet: http://www.trailcontrabbandiere.com/index.html

GLI AMATORI DI TRAIL SONO ANCHE SU facebook

Da oggi gli Amatori di trail hanno anche una pagina facebook

Per chi volesse accedervi questo è il link: http://www.facebook.com/#%21/pages/Amatori-DI-TRAIL/458551044217925?fref=ts

ULTRABERICUS GIORNATA STREPITOSA

Sabato 16.03.2013 grande appuntamento con la ULTRABERICUS, che ha visto impegnati quattro trailer del ns Gruppo "Amatori di Trail":
Giovanni Loconsole - Massimo Marini - Mauro Schiavon e Paolo Pajaro.
Sui 588 finisher Paolo, come al solito inarrestabile, conclude la gara al 21° posto assoluto e 1° di categoria, ma anche il grande Mauro si è difeso bene, concludendo al 76° posto assoluto e 13° di categoria.

...MIRELLA CERCA UN CAMBIO...PER LA TCE!

Mirella, iscritta alla TCE per la 42 km  chiede se qualcuno che è iscritto alla TCE per la 21 vuol cambiare il proprio pettorale  …. Se la cosa interessa lasciate un commento…comunque dovreste trovare la stessa proposta anche sul forum di “Spirito Trail”….